拉萨市　辖1个市辖区、7个县

　  城关区

　  林周县　达孜县　尼木县　当雄县　曲水县　墨竹工卡县　堆龙德庆县

那曲地区　辖10个县

　  那曲县　嘉黎县　申扎县　巴青县　聂荣县　尼玛县　比如县　索县　班戈县　安多县

昌都地区　辖11个县

　  昌都县　芒康县　贡觉县　八宿县　左贡县　边坝县　洛隆县　江达县　类乌齐县

　  丁青县　察雅县

山南地区　辖12个县

　  乃东县　琼结县　措美县　加查县　贡嘎县　洛扎县　曲松县　桑日县

　  扎囊县　错那县　隆子县　浪卡子县

日喀则地区　辖1个县级市、17个县

　  日喀则市

　  定结县　萨迦县　江孜县　拉孜县　定日县　康马县　聂拉木县　吉隆县　亚东县　

谢通门县　昂仁县　岗巴县　仲巴县　萨嘎县　仁布县　白朗县　南木林县

阿里地区　辖7个县

　  噶尔县　措勤县  普兰县　革吉县　日土县　札达县　改则县

林芝地区　辖7个县

　  林芝县　墨脱县　朗县　米林县　察隅县　波密县　工布江达县